摘要：本文旨在从资深专家的角度，以居家养老端午节活动目的为中心，详细阐述如何让老年人在这个传统节日中过得愉快、健康、有意义。
1、增强身体素质
端午节是一个既庄重又欢快的节日，老年人可以通过参加各种户外活动，如划龙舟、踏青赏花等增强身体素质。此外，家庭也可以组织一些简单易行的运动比赛，如丢沙包、扔球等，既锻炼身体还能增进亲情关系。
2、挖掘文化内涵
端午节是我国传统节日之一，活动不仅盛大热闹，更应该具有深刻的文化内涵。老年人可以通过做粽子、食用汤圆等传统活动，感受端午节的独特魅力并了解我国传统文化精髓。
3、增进社交交往
老年人常常会感到孤独无助，端午节是他们展现自我的机会。家庭可以组织亲朋好友来家中串门、聊天、玩牌等，增加老年人的社交交往并提高他们的生活质量。
总结：通过以上活动，老年人在度过端午节时不仅可以增强身体素质，挖掘文化内涵，还能增进社交交往，让节日更具意义，生活更加丰富多彩。